小鸡宝宝考考你，以下哪类主食适合减脂？

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小鸡宝宝考考你，以下哪类主食适合减脂？

A:燕麦   B:爆米花

答案：燕麦

小知识

燕麦不但具有很高的营养价值，而且具有一定的医疗作用。燕麦中的蛋白质、脂肪、赖氨酸含量和热量均比较高;还富含亚油酸，长期食用，可降低胆固醇在心血管中的积累，对于防止老年高血压、糖尿病、高血脂等大有裨益。而且燕麦具有防癌、治疗便秘等医疗作用。

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